打噴嚏是身體自我保護的一種反應。當鼻腔中的粘膜受到刺激時,神經末梢會向大腦傳送訊號,觸發打噴嚏反射。刺激可以來自多種因素,如灰塵、花粉、病毒等。打噴嚏的目的是清除鼻腔中的刺激物,防止其進一步侵入呼吸道,保護呼吸系統的健康。