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為什麼人會感到焦慮呢？

焦慮是一種對未來或潛在威脅的擔憂和緊張感。它可能是由於壓力、挑戰或不確定性的存在而產生。焦慮通常伴隨著心率加快、呼吸加速、肌肉緊張等生理反應。個體的性格特點、經歷、環境和自我認知等因素都可以影響焦慮的產生和程度。
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