人類感到疲勞並需要睡眠是因為身體的生理需求和大腦的運作模式所決定的。

首先，我們的身體需要睡眠來恢復和修復。在我們清醒的時候，身體會消耗能量、產生廢物和細胞損傷。睡眠可以促進身體的新陳代謝，幫助修復和再生細胞，清除廢物物質。此外，睡眠還有助於增強免疫系統的功能，提高身體的抵抗力。

其次，大腦的運作模式也是導致我們感到疲勞並需要睡眠的原因之一。大腦是我們最重要的器官之一，它負責處理和儲存資訊、控制身體的運動，以及進行思考和決策。然而，大腦的運作會產生一種稱為“腦電活動”的電訊號，這種活動會隨著時間的推移而積累。當腦電活動達到一定程度時，我們就會感到疲勞和睏倦。睡眠可以幫助大腦清除這些積累的電訊號，使其重新恢復到更高效的狀態。

此外，睡眠還與我們的生物鐘有關。生物鐘是我們體內的一種自然節律系統，它調節睡眠和覺醒的時機。生物鐘受到環境因素（如光線、溫度等）的影響，尤其是光線對生物鐘的調節作用最為顯著。當環境暗淡時，我們的身體會分泌褪黑激素，這是一種會讓我們感到睏倦的激素。這也解釋了為什麼我們晚上容易感到睏倦，而白天則更容易保持清醒狀態。

綜上所述，人類感到疲勞和需要睡眠是因為身體需要休息和恢復，大腦的運作模式導致積累的腦電活動，以及生物鐘的調節作用。睡眠對於我們的健康和正常的生物節律非常重要，因此我們需要保持良好的睡眠習慣和充足的休息時間。