夢境是人類睡眠過程中的一種心理現象，而飛行夢是其中最為普遍和神秘的一種。那麼，為什麼我們會夢到自己在飛呢？

科學研究表明，飛行夢很可能與我們的心理狀態和大腦活動有關。首先，飛行夢往往發生在快速眼動睡眠（REM）階段，這是睡眠週期中最深度的階段之一。在這個階段，我們的大腦活動非常活躍，模擬各種情景和體驗。

其次，在日常生活中，飛行被許多人視為一種自由、解放和超越常規的象徵。因此，當我們處於壓力較大或渴望自由的心理狀態時，夢到自己在飛行可以被解讀為一種心理逃避和追求解脫的表現。

此外，神經科學研究還發現，夢境中的飛行體驗可能與大腦中負責空間感知和運動控制的區域有關。這些區域包括頂葉和顳葉等，它們在夢境中可能被啟用，導致我們產生一種虛擬的飛行體驗。

最後，飛行夢還可能受到文化和個人經歷的影響。在一些文化中，飛行被視為一種超自然的力量或超凡能力，因此在夢中體驗飛行可能與文化認知有關。而對於那些曾經有過飛行體驗或對飛行情節有濃厚興趣的人來說，夢到自己在飛行可能是對個人經歷和興趣的反映。

總之，夢到自己在飛行是睡眠過程中的一種心理現象，可能與快速眼動睡眠階段、心理狀態、大腦活動、空間感知和運動控制等因素有關。但我們仍然需要更深入的研究來解開這個令人著迷的謎題。