食物是人體獲取能量和營養的重要來源，能夠滋養身體的原因有以下幾點：

1. 營養成分：食物中含有豐富的營養成分，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和纖維等。這些營養成分在身體內發揮不同的功能，例如碳水化合物提供能量，蛋白質用於細胞修復和生長，維生素和礦物質參與代謝和保持身體健康等。

2. 能量供應：食物中的碳水化合物和脂肪是身體獲取能量的主要來源。當我們消化食物時，身體將其中的碳水化合物和脂肪分解為葡萄糖和脂肪酸，然後透過細胞呼吸產生能量。這些能量被身體各個系統和器官利用，維持身體正常的生理功能。

3. 維持生命活動：食物中的營養物質不僅僅提供能量，還為身體的各種生命活動提供必需的物質。例如，蛋白質是構成細胞的基本組成部分，它們參與細胞的合成和修復，保持身體組織的完整性。維生素和礦物質在身體內起著調節和協調的作用，參與酶的活性和代謝過程。

4. 免疫系統支援：食物中的一些特定成分，如維生素C、鋅和抗氧化劑等，對免疫系統的健康起著重要作用。它們能夠增強身體對抗疾病的能力，維持免疫系統的正常功能。

總之，食物能夠滋養身體是因為其中富含的營養成分能夠提供能量和必需的物質，維持身體的生命活動和健康。合理搭配食物，保持均衡飲食，對於身體的健康至關重要。