呼吸是人類生命的基礎，因為透過呼吸，我們能夠攝入氧氣並排出二氧化碳，維持身體的正常運轉。為什麼我們需要呼吸呢？主要有以下幾個原因：

1. 細胞的需氧：我們的身體由無數個細胞組成，這些細胞需要氧氣來進行呼吸作用，從中產生能量。沒有足夠的氧氣供應，細胞的代謝功能將受到影響，對身體健康產生負面影響。

2. CO2的排除：在新陳代謝過程中，細胞會產生二氧化碳作為廢物，如果不及時排出體外，二氧化碳會積累在體內造成酸中毒。透過呼吸，我們能夠將體內的二氧化碳排出，維持酸鹼平衡。

3. 呼吸系統的作用：呼吸系統包括鼻腔、氣管、肺等器官，它們的功能是將空氣引入體內，使氧氣進入肺泡，然後透過肺泡壁中的血管傳遞到血液中。隨後，血液將富含氧氣的血紅蛋白運輸到人體各個組織和器官。與此同時，二氧化碳從血液中釋放到肺泡中，最終透過撥出氣體排出體外。

4. 呼吸與情緒的關係：呼吸和情緒之間有著緊密的聯絡。當我們感到緊張、焦慮或恐懼時，呼吸會加速變淺。相反，當我們感到平靜、放鬆或愉悅時，呼吸會變得更慢更深。透過控制呼吸，我們可以調節情緒，緩解壓力。

透過以上原因，我們可以看到呼吸是人類生命的基礎，它與我們的健康和生存息息相關。所以，要保持良好的呼吸習慣和呼吸系統的健康非常重要。