為什麼我們不宜喝過量的汽水？

汽水主要是由水加檸檬酸、小蘇打等混合製成的。小蘇打和檸檬酸發生作用，會生成大量的二氧化碳。當我們喝汽水時，這些二氧化碳經過口腔進入胃腸，因為胃腸容納不了太多的二氧化碳，一部分二氧化碳就會從體內排出，並且帶走人體內部分熱量，從而起清涼降暑的作用。但是汽水不能一次喝的太多，由於二氧化碳和胃酸中和，這樣會使胃液失效，降低胃液的消化作用及殺菌能力，並影響我們的正常食慾。並且，還會使迴圈系統中的血量增多，加重心臟和腎臟的負荷，出現心慌、乏力和尿頻等症狀。