呼吸是人體維持生命活動的基本功能，但為什麼我們需要呼吸氧氣才能生存呢？這涉及到人體的生理結構和生物化學過程。

首先，我們要了解人體細胞的能量代謝過程。細胞透過氧化反應將食物中的營養物質分解為能量，併產生二氧化碳和水。這個過程稱為細胞呼吸，其中氧氣在此過程中起到重要的作用。

那麼為什麼我們需要氧氣呢？首先，氧氣是細胞呼吸過程中必不可少的供氧物質。細胞需要氧氣來合成三磷酸腺苷（ATP），這是一種細胞能量儲存和傳遞的重要分子。沒有足夠的氧氣，細胞無法進行高效的能量代謝，導致身體機能下降甚至生命危險。

其次，氧氣在呼吸系統中發揮著排毒的作用。當身體代謝產生的二氧化碳積累過多時，需要透過呼吸將其排出體外，同時吸入新鮮的氧氣。呼吸系統中的肺泡透過氧氣與二氧化碳的氣體交換，幫助人體排除廢氣，保持體內呼吸酸鹼平衡。

此外，氧氣還參與到體內的免疫反應中。免疫細胞需要氧氣來殺死病原體、產生抗體和調節免疫功能。缺氧將嚴重影響免疫系統的正常功能，使我們更容易感染疾病。

總之，呼吸氧氣對於人體生存至關重要。它不僅為細胞提供能量，還參與到廢氣排出和免疫反應中。因此，保持良好的呼吸功能和獲取充足的氧氣對於維持健康和延長壽命至關重要。