人會打呵欠是因為當我們感到疲勞或睏倦時，大腦會釋放一種化學物質叫做腺苷。腺苷會傳遞給大腦的覺醒中樞，抑制多巴胺的釋放，從而降低人的覺醒狀態。同時，腺苷還會刺激感到疲勞的區域，使得我們感到更加疲勞。在這種情況下，我們的身體會透過打呵欠來幫助改善氧氣供應和血液迴圈，以增加警覺度和提神。打呵欠還可以幫助伸展臉部肌肉和舌頭，以保持口腔和喉嚨的溼潤，同時還可以幫助清醒時的思考和集中注意力。