熱水可以舒緩肌肉疼痛，這是因為熱水可以促進血液迴圈和肌肉的放鬆。當我們將熱水施加到肌肉疼痛的部位時，熱量會導致周圍血管擴張，增加血流量，從而促進毛細血管的擴張和血液的流動。這樣可以幫助排除疼痛引起的代謝產物和廢物，同時為肌肉提供更多的氧氣和營養物質。熱水還可以透過刺激神經末梢，減少疼痛訊號的傳導，從而減輕肌肉疼痛和不適感。因此，熱水可以舒緩肌肉疼痛。