(1)忌燙食。當我們剛從火鍋中夾出來鮮燙食物,千萬不要立刻放入口中,應該放入碗中稍涼再吃,以免燙傷口腔與食道粘膜而造成潰瘍。如果經常吃燙的食物,不但會破壞舌的味覺,而且還會降低味覺能力,影響食慾。此外,過燙的食物對牙齦、牙齒也有壞的影響,容易引起過敏性牙齒病。
(2)忌生食。所有主配料務必入鍋煮熟透,生菜、生肉必須燙熟以後再食用,以利於殺死生食中的細菌或寄生蟲卵,以防止腸道疾病發生。例如:牛肉、豬肉片中,有時還會寄生絛蟲或者旋毛線蟲的幼蟲,若吃了未經燙熟的這種豬、牛肉,幼蟲會很容易進入人體,在小腸中發育成為成蟲。並且在魚片上也可能寄生肝吸蟲的囊狀幼蟲,人們如果吃了不熟的魚片,幼蟲就會進入人體的膽管中,併發育為成蟲,於是就患上肚吸蟲病。
(3)忌過辣。用辣味調料一定要適當。因為辣味有刺激性,吃過辣的食物對胃粘膜會有損害,對於患有肺結核、痔瘡、胃病和十二指腸潰瘍的病人來說,更應該少吃或者不吃辣味食物。