僧伽羅人（Sinhalese）亦作Singhalese或Cingalese。南亞斯里蘭卡人口占多數的民族。 約有 1100萬人(1981)，佔全國人口73.4%。主要聚居在人口稠密、經濟發達的西部、西南部和中部山區。屬歐羅巴――尼格羅混合人種，與南亞次大陸北部各民族血緣相近。使用僧伽羅語，屬印歐語系印度語族。文字以巴利文為基礎，深受南印度格蘭塔文影響。“僧伽羅”一詞源於梵文，意為“獅子”，故斯里蘭卡古有“師（獅）子國”之稱。