“系統脫敏法”詞語拼音為：xì tǒng tuō mǐn fǎ，注音：ㄒㄧˋ ㄊㄨㄙˇ ㄊㄨㄛ ㄇㄧㄣˇ ㄈㄚˇ，首字母：xttmf，“系統脫敏法”的詞性為：名詞，近義詞：，反義詞：，基本解釋：透過循序漸進的過程逐步消除焦慮、恐怖狀態及其他恐懼反應的行為療法。人不能同時既鬆弛又緊張，在鬆弛時本來可引起焦慮的刺激就會失去作用，即對此刺激脫敏了。系統脫敏法即透過逐漸加強這種刺激，並使之脫敏，從而解除患者的焦慮。