東風解凍：東風送暖，大地開始解凍。

蟄蟲始振：蜇居的蟲類慢慢在洞中甦醒。

立春，俗稱打春，標誌著一年春季的開始，它是二十四節氣之中的頭一個節氣，時間約在春節前後。早先年民間於立春日要舉行迎春神活動的。春神相傳叫句芒，人面鳥身，主春事。古代“立春之日，天子親帥三公九卿、諸侯大夫迎春於東郊。”

我國3000年前就有迎“春”儀式，“立春”特有的民俗風情和文化內涵相當豐富。而且不光漢族重視“立春”，一些少數民族也過這一歲時節日，比如白族稱“立春”日為“催春節”，侗族在“立春”這天有扮演春牛舞的活動等。

迎春

迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然後才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日進行的，目的是把春天和句芒神接回來。迎春設春官，該職由乞丐擔任，或者由娼妓充當，並預告立春之時。過去在每年的皇曆上都有芒神、春牛圖，清末《點石齋畫報》上的“龜子報春”、“銅鼓驅疫”，都是當時過立春節日的重要活動。

咬春

立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤等，在南方則流行吃春捲，街市上都有不少叫賣春捲的小販。此處有兩點值得注意：一是過去認為咬春就是吃蘿蔔，其實也包括吃春餅；二是所謂討春就是迎春之意。為什麼要吃蘿蔔呢？比較普遍的說法是可以解春困。其實咬春並不限於此，除解困外，主要是通氣，使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥、蒜、椒、姜、芥等調和而成，作為就餐的調味品。

立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。

句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執規矩，主春事。在周代就有設東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。

浙江地區立春前一日有迎春之舉。立春前一日抬著句芒神出城上山，同時又祭太歲。太歲為值歲之神，坐守當年，主管當年之休咎，因此民間也多祭之。迎神時多舉行有大班鼓吹、抬閣、地戲、秧歌、打牛等活動。從鄉村抬進城後，人們夾道聚觀，爭擲五穀，謂之看迎春。山東迎春祭句芒時，根據句芒的服飾預告當年的氣候狀況：戴帽則示春暖，光頭則示春寒，穿鞋則示春雨多，赤腳則示春雨少。其他地區則貼"春風得意"等年畫。廣州地區則在立春前後，擊鼓驅疫，祈求平安。

鞭春牛

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，後來一直儲存下來，但改在春天，盛行於唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒佈《土牛經》後使鞭土牛風俗傳播更廣，為民俗文化的重要內容。鞭春牛的意義，不限於送寒氣，促春耕，也有一定的巫術意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。另外還有采茶祭春牛活動，湖北地區還舉行龜子報春活動。除了皇曆上有春牛圖外，各地年畫中也普遍刻印春牛圖，作為春節期間的吉祥圖。

春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。

盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲。

巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。

此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。

《立春》

泥牛鞭散六街塵，生菜挑來葉葉春。

從此雪消風自軟，梅花合讓柳條新。

青帝東來日馭遲，暖煙輕逐曉風吹。

罽袍公子樽前覺，錦帳佳人夢裡知。

雪圃乍開紅菜甲，彩幡新翦綠楊絲。

殷勤為作宜春曲，題向花箋帖繡楣。

玉律傳佳節，青陽應此辰。

土牛呈歲稔，彩燕表年春。

臘盡星迴次，寒餘月建寅。

風光行處好，雲物望中新。

流水初銷凍，潛魚欲振鱗。

梅花將柳色，偏思越鄉人。

冰絲玉縷簇青紅，已逗花梢一信風。

夢到謝池新雪盡，暖煙含雨綠匆匆。

東風吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。

從此陽春應有腳，百花富貴草精神。

紹熙又見四番春，春日春盤節物新。

獨酌三杯愁對影，例添一歲老催人。

菊芽冒土如爭出，柳色搖村已漸勻。

身是蘭亭山下客，未容逸少擅清真。

韭苗香煮餅，野老不知春。

看鏡道如咫，倚樓梅照人。

我立佇立望晴空，目極蒼茫萬壑中。

樹色昏昏酣霽霧，江紋細細織柔風。

一行殊俗猶為吏，三揖今年擬送窮。

聞道東田耕帝藉，慚無賦奏大明宮。

詩儻窮人莫送窮，但窮詩亦不須工。

銀幡雪柳人何似，翠縷瓊絲菜則同。

百事到頭惟早白，一年彈指又春紅。

漁溪亦喜溪冰泮，新綠生肥撼釣筒。

初信東風入採幡，自挑雪薺飣春盤。

土牛又送一年老，野鶴不知三逕寒。

筋力尚堪耕綠野，鬢毛並欲掛黃冠。

無人共跨南山犢，便作尋花問柳看。

花柳胚胎午夜風，一尊聊與破紅封。

醉餘安用淄澠口，妙處元無涇渭胸。

紙帳不知寒浩蕩，銀幡自愛雪蓬鬆。

小樓認得春來處，晴靄蒼茫南北峰。

適禁樂令春啞，先辦秋治社聾。

銀勝鬢毛班白，瓊絲菜縷青紅。

採燕雙簪翡翠翹，巧裁銀勝試春韶。

東風已到闌干北，看見嬌黃上柳條。

池痕吹皺綠粼粼，才見池痕認得春。

香沁採鞭旗腳轉，自題蘭帖記春新。

老夫近日苦多屯，且喜來朝已立春。

但得餘殃隨臘去，敢圖好事逐年新。

湖山入眼風光好，親舊論心氣味真。

更若此身無疾疚，快哉天地一閒人。

春曉靈旂畫尾斜，漢官青幘待晨霞。

宮中綵樹紛無算，不待東風已作花。

移文火急報花神，好趁陽和去問津。

未轉頭間猶是臘，一彈指頃便為春。

梅先得志求專寵，柳亦趨時願效顰。

造化但隨人事改，幾回妝點幾回新。

馬蹄殘雪未成塵，梅子梢頭已著春。

巧勝向人真奈老，衰顏從俗不宜新。

高門肯送青絲菜，下里誰思白髮人。

共學少年天下士，獨能濡溼轍中鱗。

半夜新春入管城，平明銅雀綠苔生。

浮澌把斷東風路，訴與青州借援兵。

在很久很久以前，有一年的立春前，當人們準備熱熱鬧鬧迎接立春時，不料，瘟疫四起，使得所有人都傳染上了一種說不出的疾病。這種病很怪，那模樣真像喝醉了酒似的，個個都是頭重腳輕，連抬抬手的力氣也沒有。相當於現在的甲型H1N1流感。

立春前一天，一個老道打扮的人來到了一個村莊。他見村莊裡靜得聽不到雞鳴狗叫，更不見有人走動，覺得奇怪萬分。他來到了村邊的一戶人家敲門.道人連呼幾聲沒人應，後來他看到一箇中年人，連聲問究竟，中年人抬了一下眼皮，合著眼用微弱的聲音，斷斷續續地說：“全村人都得了一種像我這樣的病。”

道人一連闖了幾家，情形都是一樣。道人也莫名其妙。於是，他來到村東頭的一棵古樹下，面南盤坐，挑起單掌，閤眼靜坐，口中唸唸有詞。原來，他向南海的觀世音菩薩祈求醫治瘟疫的方法。約摸過了三個時辰，道人長噓一口，猛然站起來，飛快地跑回觀院，掄鎬便刨，他刨出一袋貯藏的蘿蔔，又飛快地跑到了村莊。這時候，已是第二天大清早了，道人從村中一家找到一隻蘆花大公雞，拔下幾根雞毛，紮在了地上。

道人閤眼祈告著，腦海中又出現了靜坐時與觀音菩薩對話的場面：觀音菩薩告訴他，等地氣通時，讓鄉人百姓每人啃吃幾口蘿蔔，瘟疫便可自動解開。過了約莫有一袋煙的功夫，紮在地上的雞毛突然動了起來，道人驚喜萬分，他喊著：“地氣通了，地氣通了。”奔向了村莊的每家每戶，讓人們啃吃蘿蔔。結果，還真靈驗，人們吃了蘿蔔之後，全都好了。

人們紛紛給道人跪下，謝他的救命之恩。道人說：“大夥請起，別謝我，應該感謝觀音菩薩。不過，大夥現在應該去救別人。我的觀院裡還有許多蘿蔔，大夥帶著快去鄰近村莊救人吧!”鄉人聽後，帶著蘿蔔奔向了十里八村。

瘟疫解了，人們又過上了平靜安樂的生活。但是人們不會忘記那位道人，更不會忘記讓他們從苦難中解脫出來的蘿蔔。從此，鄉人便在立春這天啃吃幾片蘿蔔，以求平安。‘咬春’的習俗也就形成了，持續至今。

飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說：“肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之”。過了立春就意味著春天要到了，萬物生髮，一派生機勃勃。

春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、鬱金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。

1、十年老不了一個人，一天誤掉了一個春。新春伊始，好的開始就是成功的一半！燃燒吧，小宇宙！奮鬥吧，小青年！

2、時時的牽掛讓友情更持久了；刻刻的關愛讓親情更溫暖了；久久的真誠讓朋友更貼心了；日日的問候讓生活更幸福了；天天的祝福讓日子更快樂了；今朝的簡訊讓親愛的你更開心了。祝願立春愉快！

3、一眼新綠綻放春的氣息，一聲鳥鳴洩露生命的活力，一襲微風夾雜著回憶，一段故事延續著想你，有花有草的季節，有愛有恨的年紀，謝謝你出現在我的生命裡。立春快樂，我的朋友，祝你永遠幸福如意。

4、春來百花開，願你好運來。一朵快樂花，願你展笑顏；一朵好運花，願你福相伴；一朵成功花，願你前途坦；一朵平安花，願你越千山；一朵健康花，願你體強健；一朵有錢花，願你更悠閒；一朵幸福花，願你日子甜；一朵祝福花，願你心溫暖。立春到了，願你春風得意，幸福安康！

5、春回大地，萬物復甦，明媚春光擋不住；春歸此處，萬紫千紅，美麗鮮花滿天涯；春來送暖，萬山繽紛，百草發芽共爭春；春風春雨，萬縷千絲，冷暖悲喜心自知。立春到來，萬般精彩，願你快樂展顏，心情自由自在，溫暖的感覺胸中藏，幸福的花兒心上開！

6、立春到，春意鬧，我的祝福早送到，一祝如意一園春，二祝吉祥再逢春，三祝歡樂三陽春，四祝健康四季春，五祝萬安五福春，六祝風順六合春，七祝靈巧七喜春，八祝髮財八方春，九祝長遠九洲春，十祝完美十全春！

7、立春一到暖風吹，吹散孤獨的殘雲，融化憂愁的冰堆。立春一到精神好，心情舒暢萬事順，事業有成春滿園！祝你春風得意！

8、春日臨，暖意馨。山水綠，早燕歸。笑容燦，腰肢展。身康健，福綿延。神奕奕，運連連。重情誼，心永安。祝你立春快樂！

9、立春到，春天來，春天的故事最精彩，夏日的清涼在期待，秋天的果實任你摘，冬日的寒冷雪裡埋。新春新開始，願四季樂逍遙！

10、春光照，幸福來開道。春花俏，心情不寂寥。春風跑，開心將你繞。春雨飄，吉祥將你罩。立春到，春天來擁抱。祝你天天快樂！