石州是古代的州名，歷史上設定石州有多個：南梁設定的州在廣西。《讀史方輿紀要》卷一百八：梁兼置石州。陳因之。隋平陳，郡廢，改州曰藤州 ，隋公元590年（開皇十年）復置石州，592年改名藤州。

西魏時設定的州在四川，恭帝二年（555年）分新安縣東部鄉里置東鄉縣（治今普光羅家壩），並在此置石州、巴渠郡。北周武帝天和四年（569年）廢石州及巴渠郡。

石州，即山西省呂梁市離石區，處於呂梁山脈中部，四周群山環繞，溝壑縱橫，黃土梁峁起伏連綿，整個地勢東高西低，分為山地區和丘陵區。