瑤山指傳說中的仙山。三大用法：

1、俊美的山，瑤是俊美。

2、瑤族生活區域的山和寨，泛稱瑤山瑤寨。

3、另一個用法是特指瑤族生活區的大山，這種瑤山也稱大瑤山（廣西大瑤山和廣東大瑤山）。

2015年，中國瑤族人口為285.3萬，其中廣西171萬，湖南70.5萬，廣東20.3萬，雲南19萬，貴州4.4萬，江西贛南數百人。廣西有7個瑤族自治縣和48個瑤族鄉國土總面積約為2.93萬平方公里約佔廣西國土總面積13%，湖南永州江永縣瑤族人口占比63.2%為全國瑤族人口占比最高縣；湖南省江華瑤族自治縣瑤族人口34萬，為全國之最，被譽為神州瑤都。

瑤族分佈的特點是大分散、小聚居，主要居住在山區。